구파발어깨통증 만성 좋구만

어깨 통증으로 고생하시는 분들도 많으실 거예요. 여러 가지 이유가 있지만 컴퓨터와 스마트폰 사용량이 많은 분들이 스스로 노화, 퇴행하면서 발발하는 경우도 많습니다. 최근에는 본인 모르게 어깨 통증으로 통증을 호소하는 분들이 많습니다. 그래서 오늘은 오십견에 대해서 간단하게 이야기를 써보려고 한다. ​

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오십견의 내용입니다만, 어깨가 결리면서 어깨 관절의 가동 번호가 줄어드는 상태를 내용으로 하고 있습니다. 어깨 관절을 감싸고 있는 근육인 회전근개 손상과 섬유화, 관절부위의 염증과 관절주머니 유착으로 통증과 관절운동의 제한을 가져옵니다. 어쩌다 동결견, 유착성 관절낭염, 경직 등 다양한 이름으로 불리기도 한다. ​

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오십견의 경우, 회전근개라고 하는 어깨의 근육을 다쳐서 본인은 맞는 경우가 많습니다. 회전 근개 손상에는 회전 근개 파열이나 석회화 건염 등 다양한 형태로 본인 타본입니다. 회전근개 손상이 전체 오십견으로 진행되지 않는데 이 때문에 활액막염(염증)이 심해졌을 때 어깨가 굳어 오십견이 발생할 수 있습니다. 염증이 생기는 시기나 원인을 정확하게 밝혀낼 수는 없지만, 사람에 따라 다양한 형태로 본인 타본이라는 것입니다. 원인을 알 수 없는 오십견을 특발성 오십견이라고 부르고 있는데요. 흔히 당뇨병이 원발성 오십견을 1우킨다코 알고 있습니다. 그러나 당뇨병은 당뇨 조절이 안 되면 통증이 심해지거나 질환을 더 오래 지속시킬 수 있는 본인 특발성 오십견 자체의 원인으로 보기 어렵습니다. ​

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오십견이 발생하면 회전근개 손상으로 인해 생기는 통증보다 더 심한 통증을 일으킵니다. 오십견 초기에 관절 운동 범위가 거의 정상적으로 유지되어 가만히 있을 때는 괜찮지만, 특정 동작을 하면 통증을 느끼게 됩니다. 그러나 염증이 심해서 영토에서 관절의 운동 가동 범위가 줄어들어 쑤실 때 통증이 생기고 가만히 있어도 통증이 생기게 됩니다. 특히 밤에 통증이 심해져서 수면 장애까지 초래할 수 있습니다. ​

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오십견은 초기에 병원을 방문하면 대부분의 진찰소견에도 큰 이상이 없으며 엑스레이 검사, 초음파 검사 등으로도 특별한 이상이 발견되지 않습니다. 따라서 약물치료나 물리치료로 경과를 관찰하는 경우가 많은데 오십견이 더 진행되어 통증이 심해지면 치료 중에도 증상이 오히려 심해질 수 있습니다. 치료 중 증상이 심해지거나 3개월 이상 통증이 반복해서 나타나는 경우 어깨의 정확한 상태를 파악하기 때문에 정밀 검사를 받은 것이 필요하다. 초음파 검사로 힘줄의 상태를 어느 정도 파악할 수 있지만, 다른 부위의 동반 손상은 찾기 어려운 경우가 있습니다. 그리고 관절스포츠의 범위가 좁아질 경우 힘줄의 상태도 알기 어렵기 때문에 MRI 등으로 검사를 받을 필요가 있다. ​​

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MRI 검사를 실시하여 회전 근개 파열, 석회화 건염 등의 명확한 진단을 받은 경우에는 원인에 따른 치료를 실시합니다. 하지만 MRI 상에서도 이상이 없으면 보존적인 치료 등을 실시할 수 있습니다. ​, 오십견의 비수술적 치료를 크게 3단계에서 괜찮은 눌 일이 있습니다. 우선 가장 중요한 것이 통증을 조절하는 치료 실시. 2번째에 통증이 어느 정도 호전되는 양상을 보이면 관절의 운동 범위를 증가시키기 위한 스트레칭 운동을 실시. 3번째는 관절 운동 범위가 회복 단계라면 회전 근개와 어깨 주변의 근육을 강화할 수 있는 근력 강화 운동을 실시. ​

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만약 어깨통증이 심해졌을 때 아픈 증상을 완화시켜 주는 주사치료, 힘줄 재생을 돕는 체외충격파 치료 등이 도움이 됩니다. 비수술적 치료에도 효과가 없다면 수술적 치료를 고려해야 합니다. 이렇게 수술로 이어지면 그만큼 비용, 시간 등의 불편이 생기므로 가급적 수술로 이어지지 않도록 최대한 예방하고 적절한 비수술 치료로 활기찬 생활을 계속해 나가세요. 감사합니다

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